メタボリックシンドローム「原因」

>原因を知る
「食」にある要因
「動」にある要因
「好」にある要因

メタボリックシンドロームになる原因は人それぞれです。

なぜなら、メタボリックシンドロームは生活習慣病の併発によるよるものであり、
生活習慣病は、生活習慣によって引き起こされ るところが大きいのです。

まずは、自分の生活習慣のどこに原因があるのかを考えて みましょう。


>「食」にある要因
「肥満とカロリー」
「塩分過多」
「1日3食」

メタボリックシンドロームの原因のひとつに、食事が関係してきます。

どのような、食事が問題があるのか?

どのような影響を与えているのかを、紹介します。


>「[動]にある要因」
「運動不足と肥満」
「現代人の生活」
「基礎代謝の低下」

メタボリックシンドロームの原因のひとつに、運動不足が関係してきます。

また、近年は、運動不足の人が、大変多くなっています。

運動不足とメタボリックシンドロームの関係について紹介します。


>「[好]にある要因」
「お酒とタバコ」
「おやつは嗜好品?」
「なかなかやめられない」

酒や、タバコといった嗜好品ですが、これのどこがメタボリックシンドロームと関係があるのでしょうか?

また、どういった悪影響を及ぼすのかを紹介します。

また、その他にも間食や、おやつといったものにも原因があります。

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NEWS

2008年より特定健康診断

通称「メタボ検診」が開始しました。

診断内容は全部で4項目あり腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値になります。

気になる人はこの機会にメタボリックシンドローム対策をしましょう。

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